肉体改造のピラミッド2冊セット
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商品説明
筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。amazonの概要から引用。ザ・トレンドマスターテキスト(the TREND MASTER)--価格交渉可。[新品]社会保険労務士受験テキスト 大幅値下げ。合理を超える経営 「幸せな会社」を目指す 富士製薬工業。野村総研 著者:板垣英憲。ソロスの錬金術 ジョージ・ソロス著。理念浸透プログラム CD DVD 付属品あり。公務員試験対策 1式 (教養、専門)。ユダヤ問題入門 太田龍 青流社。卓越の法則 B.バゲット著お店の情報
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